18 tuổi, cuối năm 2, một buổi chiều sang ký túc xá khoa Triết (ĐHTH cũ) chơi, ngồi nói chuyện với các anh khóa trên, các anh hỏi: Em thích tư tưởng triết học nào nhất? Mình trả lời ngay: Tự do.
Các ông anh cười, bảo: Không bao giờ có Tự do khi ta sống trong xã hội. Ta bị xã hội kiểm soát toàn thể.
Lúc đó trẻ quá, chưa phản bác được, nhưng trong lòng không phục, bèn trả lời lại bằng một câu trích của A.Camus mà mình cực kỳ yêu thích: “Tự do chỉ là một cảm giác. Đôi khi ta có thể thấy được nó, dù bị nhốt như chim trong lồng.”
Thời ấy triết học hiện sinh đang nổi như cồn trong giới văn nghệ sĩ, thành ra câu trích của mình khiến các ông anh im luôn 
.
.30 năm sau, đi trên hành trình tâm linh, mình mới hiểu sâu về Tự do từ bên trong (theo ý tưởng của Camus).
Tự do thực sự chỉ tới khi mình chọn nhìn cuộc đời mình theo cách nào: Là một con người bị giới hạn – hay là một linh hồn đang trải nghiệm? Cuộc đời là thứ xảy đến với mình, hay là một không gian để mình lựa chọn?
Đó chính là Lựa chọn đầu tiên.
Khi mình thay đổi lựa chọn, ngay trong giây phút đó, mình trải nghiệm Tự Do vô hạn!
Linh hồn tới với thế giới này, đầu tiên là bị “nhốt” trong thân thể, rồi bị nhốt trong môi trường sống, trong trường năng lượng, trong hệ thống niềm tin, trong các mối quan hệ, trong xã hội, trong tôn giáo, trong cộng đồng, trong thế giới vật lý này …
Mọi thứ gần như đã được chuẩn bị sẵn cho nó có một cuộc đời “định sẵn”, giống như một chú gà sinh ra trong trang trại gà — lớn lên, ăn, sống, bị làm thịt … và nghĩ rằng thế giới là vậy.
Ở trong “trang trại” đó lâu quá, ta bắt đầu tin luôn rằng: đây chính là mình, đây là cuộc đời. Nhưng thực ra, nó chỉ là cái trại gà thôi. Có những con gà sẽ sống trọn đời trong chuồng và thấy ổn, nhưng cũng có những con ngẩng đầu lên nhìn lên và ngưỡng mộ đại bàng bay trên trời cao.
Hành trình Tự do của linh hồn là như vậy — không phải là đi đâu xa, mà là bắt đầu tìm cách thoát ra khỏi cái cách mình đang nhìn và đang tin vào bản thân: TÔI LÀ.
Thế nên lựa chọn đầu tiên không phải là bạn cần thay đổi gì trong cuộc đời mình, mà là bạn chọn mình là ai. Là một con người bị nhốt trong cái trại gà quen thuộc, hay là một linh hồn đang trải nghiệm và có thể bay ra khỏi đó.
Bạn không cần phá bỏ hay buông bỏ .
.Bạn chỉ cần nhận ra một điều thôi: mình có thể chọn nhìn mình khác đi. Khi bạn chọn lại từ bên trong, mọi thứ bên ngoài sẽ bắt đầu thay đổi theo.
Hành trình tới Tự do không bắt đầu bằng việc thay đổi cuộc đời.
Nó bắt đầu bằng một điều rất nhỏ: bạn nhận ra mình có thể Chọn Lại: TÔI LÀ.